Los Cómo respirar con la boca abierta sin modificar la voz Diarios
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En la jornada de hoy vamos a adentrarnos en un tema que suele generar mucha disputa en el contexto del universo del interpretación vocal: la proceso de respiración por la zona bucal. Se considera un elemento que algunos discuten, pero lo real es que, en la gran mayoría de los situaciones, se vuelve relevante para los artistas vocales. Se acostumbra a escuchar que respirar de esta vía reseca la zona faríngea y las cuerdas sonoras, pero esta frase no es enteramente verídica. Nuestro aparato respiratorio está en constante trabajo, posibilitando que el aire penetre y sea expulsado continuamente a través de las bandas vocales, ya que integran de este mecanismo innato.
Para comprenderlo mejor, supongamos qué pasaría si ventilar por la zona bucal resultara realmente contraproducente. En escenarios diarias como trotar, marchar o aún al descansar, nuestro físico debería a anular de manera inmediata esta vía para impedir lesiones, lo cual no sucede. Asimismo, al hablar, la boca también suele deshidratarse, y es por eso que la ingesta de líquidos juega un rol clave en el preservación de una voz en óptimas condiciones. Las cuerdas sonoras están recubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la epidermis, necesita permanecer en condiciones ideales con una correcta ingesta de líquidos. Con todo, no todos los bebidas realizan la misma capacidad. Bebidas como el té caliente, el café infusionado o el mate tradicional no hidratan de la misma manera que el líquido vital. Por eso, es relevante enfatizar el toma de agua limpia.
Para los artistas vocales profesionales, se sugiere tomar al menos tres litros de agua de agua pura al día, mientras que quienes interpretan por pasatiempo son capaces de seguir en un margen de un par de litros de consumo. También es fundamental eludir el alcohol, ya que su evaporación dentro del organismo contribuye a la deshidratación de las cuerdas sonoras. Otro motivo que puede incidir en la cualidad vocal es el retorno ácido. Este no se limita a un sencillo momento de acidez eventual tras una comida abundante, sino que, si se presenta de forma recurrente, puede irritar la película protectora de las bandas vocales y menguar su desempeño.
Pasemos a ver, ¿cuál es el motivo es tan relevante la inhalación por la boca en el interpretación vocal? En temas musicales de ritmo dinámico, confiar solamente de la inhalación por la nariz puede causar un problema, ya que el momento de inhalación se ve reducido. En diferencia, al tomar aire por la cavidad bucal, el caudal de aire penetra de modo más más corta y rápida, eliminando pausas en la constancia de la emisión sonora. Hay quienes aseguran que este clase de inhalación hace que el aire se alce repentinamente, pero esto solo sucede si no se ha desarrollado correctamente la disciplina vocal. Un artista vocal experimentado practica la habilidad de manejar este mecanismo para impedir rigideces superfluas.
En este plataforma, hay múltiples técnicas diseñados para optimizar la eficiencia respiratoria tanto con la nariz como con la cavidad bucal. Practicar la respiración bucal no solo facilita aumentar la capacidad pulmonar, sino que también colabora a regular el flujo de aire sin que se generen modificaciones súbitas en la emisión de la sonoridad. Actualmente vamos a centrarnos en este punto.
Para iniciar, es recomendable realizar un ejercicio funcional que facilite percibir del acción del tronco durante la respiración. Coloca una mano sobre la hueso clavicular y la otra en una sección más baja del abdomen. Ventila por la boca intentando mantener estable el cuerpo estable, evitando movimientos bruscos. La parte superior del pecho solo es recomendable que desplazarse ligeramente, aproximadamente medio centímetro o un pequeño centímetro como tope. Es crucial bloquear tensar el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de dilatar las caja torácica de manera forzada.
Existen muchas suposiciones equivocadas sobre la inhalación en el actividad cantada. En el antaño, cuando la herramienta científica aún no permitía comprender a plenitud los funcionamientos del físico humano, se propagaron concepciones que no siempre eran precisas. Hoy en día, se tiene claro que el canto tradicional se basa en la fuerza del cuerpo superior y el diafragma abdominal, mientras que en el estilo popular la disciplina cambia dependiendo del formato musical. Un equívoco común es pretender exagerar el movimiento del región abdominal o las estructuras costales. El cuerpo trabaja como un sistema de fuelle, y si no se permite que el caudal pase de manera fluido, no se obtiene la presión adecuada para una interpretación sonora eficaz. Además, la situación física no es un impedimento dominante: no tiene relevancia si cualquiera tiene algo de abdomen prominente, lo vital es que el organismo funcione sin causar tensiones innecesarias.
En el mecanismo de inhalación mas info y exhalación, siempre hay una breve interrupción entre la inhalación y la expulsión. Para reconocer este fenómeno, ubica una mano abierta en la parte de arriba del torso y otra en la zona más baja, inhala por la cavidad bucal y percibe cómo el aire se pausa un lapso antes de ser expulsado. Dominar gestionar este fase de paso agiliza enormemente el dominio de la inhalación y exhalación en el proceso de cantar.
Para fortalecer la tolerancia y aumentar el control del oxígeno, se aconseja efectuar un ejercicio simple. En primer lugar, expulsa aire por completo hasta vaciar los órganos respiratorios. A continuación, ventila nuevamente, pero en cada ciclo trata de absorber menos aire y dilatar la exhalación cada vez más. Este sistema contribuye a robustecer el soporte respiratorio y a pulir la administración del aire durante la emisión cantada.
Si es tu inicial visita aquí, sé bienvenido. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por tu compañía. Nos vemos pronto.